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Generalmente quando si parla di dieta si intende un regime alimentare obbligatoriamente rigido, monotono e privo di sapori … ma non per me!
Io ti posso aiutare a creare un piano nutrizionale, cucito sulle tue specifiche esigenze con ricette semplici e salutari, che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi in modo graduale, senza particolari sforzi o stress e soprattutto con gusto!
Il piano nutrizionale è realizzato incrociando i dati che raccolgo dall'analisi della composizione corporea, dello stile di vita e delle abitudini alimentari. Questa è la fase più delicata e importante in quanto sarà il "tracciato" che, assieme al tuo impegno, determinerà il risultato!
Elaboro diete personalizzate per molteplici esigenze, ad esempio per perdita o aumento di peso, intolleranze e/o allergie alimentari, disturbi gastro-intestinali oltre che per tantissime altre necessità, non ultima quella di ottenere un semplice benessere generale.
Durante la prima visita effettuo un’anamnesi fisiologica e nutrizionale, analizzo i tuoi esami ematochimici (del sangue) e valuto la tua composizione corporea, il tutto al fine di stabilire il programma alimentare più adatto al conseguimento del risultato da te richiesto.
Durante le visite di controllo, oltre a chiarire possibili dubbi o gestire eventuali problematiche, analizzo nuovamente la tua composizione corporea in modo da valutare i progressi ottenuti e, se necessario, apportare variazioni al piano nutrizionale.